Gesund genießen

MY GENUSSFREUDE

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis der Gesundheit

WENIGER IST MEHR

Im MY MAYR MED Resort können Sie nachhaltig Ihren Darm sanieren, die Verdauung verbessern, Ihren Körper entschlacken und als positiven Nebeneffekt auch abnehmen. Es gibt drei verschiedene Fastenformen, die wir anbieten:

Moderne F. X. Mayr Kur
MY MAYR Leberfasten
MY MAYR Vitalfasten

Gemeinsam mit Ihnen legen wir beim ärztlichen Aufnahmegespräch fest, welche Fastenform für Sie aufgrund Ihrer Vorerkrankungen und Wünsche am geeignetsten ist.

FASTENFORMEN

MY GENUSS

Durch eine MY MAYR Kur verbessern Sie die Eigenkompetenz für gesunde und bekömmliche Ernährung. Nur biologisch hochwertige Lebensmittel werden bei der MY MAYR Kur auf schonende Art zubereitet. Lernen Sie gut zu kauen, zu schmecken und entwickeln Sie ein ganz neues Gefühl Ihrem Essverhalten gegenüber.

MY GENUSSTEAM

Das fachlich geschulte Team des Restaurants verwöhnt Sie mit Eigenkreationen ganz nach der MY MAYR Cuisine.

MY PRINZIP

Schonung und Säuberung durch puren Genuss.

Die Verdauung beginnt bereits im Mund. Erlauben Sie sich, Ihre Lebensmittel in purer Qualität zu schmecken. Stärken Sie Ihre Verdauungsleistung, sensibilisieren Sie Ihr Sättigungsgefühl, sehen Sie den Wert jeder Mahlzeit. Nehmen Sie sich wieder Zeit zum Essen, gönnen sich das, was Sie nährt.

Selbstverständlich berücksichtigen wir jegliche Art von Allergien und Intoleranzen. Vorträge und Schulungen lehren Sie, Ihren Weg zu Hause weiterzugehen.

DER WEG ZUR GESUNDHEIT FÜHRT DURCH DIE KÜCHE NICHT DURCH DIE APOTHEKE.

(Sebastian Kneipp)

DIE 3 FASTENFORMEN

Moderne F.X.Mayr Kur

Die moderne F. X. Mayr Kur basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Ernährungsforschung. Unsere Kautrainer bestehen aus Dinkel oder Buchweizen und nicht mehr aus Weizen. Eine gesunde Alternative ist unser Haferbrei, der ideal für das Frühstück ist. Zu Beginn der Kur gibt es 1 bis 3 Entlastungstage, gefolgt von Fastentagen mit ballaststoffarmen Gemüsebrühen und -suppen. Die Aufbautage helfen, den Körper langsam an eine höhere Kalorienzufuhr zu gewöhnen. Diese Kur eignet sich für alle, die eine klassische Fastenkur erleben oder bereits Mayr-Kuren gemacht haben, und bietet Linderung bei Darmstörungen oder Verdauungsproblemen.

MY MAYR Leberfasten

Die Zahl der Lebererkrankungen steigt, verursacht durch Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung. Besonders verbreitet ist die nichtalkoholische Fettleber, von der etwa 12 Millionen Deutsche betroffen sind. Diese Erkrankung kann zu Entzündungen und Leberzirrhose führen. Ein Heilmittel gibt es nicht, jedoch hilft eine Änderung des Lebensstils, insbesondere der Ernährung. Haferflocken spielen hierbei eine wichtige Rolle, da sie Ballaststoffe, Beta-Glucane und wertvolle Nährstoffe enthalten, die den Blutzuckerspiegel stabilisieren und die Leber entlasten. Diese Fastenkur sollten Sie in Erwägung ziehen, wenn Sie unter bauchbetontem Übergewicht oder einer bekannten Leberverfettung leiden. Auch Menschen mit einem metabolischen Syndrom sind mit dieser Kur gut beraten.

MY MAYR Vitalfasten

Gesunde Langlebigkeit ist eng mit Phasen reduzierter Nahrungsaufnahme verbunden. Studien zeigen, dass Fasten und Kalorienrestriktion den Körper entlasten und entgiften. Durch die Kombination von Kalorienreduktion und Verzicht auf schlechte Nahrungsmittel schaltet der Körper in den Fastenmodus, was alte und kranke Zellen eliminiert und Regenerationsprozesse aktiviert. Unser MY MAYR Vitalfasten fördert dies durch eine spezielle Ernährung, die Enzyme aktiviert, die die Lebensspanne verlängern können. Eine pflanzenbasierte Ernährung mit viel Gemüse, Beeren, Nüssen und guten Fetten aktiviert Gene, die Regeneration und Verjüngung fördern. Alkohol, Zucker, Weizen und Milchprodukte sind in dieser Fastenform nicht enthalten. MY MAYR Vitalfasten sollten Sie wählen, wenn Sie modernes Fasten nach wissenschaftlichen Kriterien erleben möchten. Hier wird evidenzbasiert aktuelles Wissen aus Lebensstilmedizin, Longevity und Ernährungslehre umgesetzt. Die längerfristige Umsetzung eines gesunden Lebensstils steht hier im Vordergrund.

MY LONGEVITY-GAUMENFREUDE

MY GENUSS

Neben der Ernährung nach F. X. Mayr bieten wir auch epigenetischen Kost (auf Wunsch auch gerne vegan) an, die Ihren Körper nicht nur entgiftet und entsäuert, sondern auch unzählige Langlebigkeitsgene aktiviert. Wir steigern Ihre Energie und Vitalität und bereiten den Weg für einen schlanken und vitalen Körper.