Therapie

Bewegungsoptimierung

Bewegung ist essenziell für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bewegung stärkt das Herz, verbessert die Blutzirkulation und senkt Blutdruck und Cholesterin. Durch den erhöhten Kalorienverbrauch wird einem Übergewicht vorgebeugt und der Stoffwechsel angeregt. Besonders ab dem 50. Lebensjahr dient Krafttraining dazu bei, die Muskulatur zu erhalten und aufzubauen. Neben den körperlichen Vorteilen führt regelmäßiges Training auch zu einer verbesserten Stimmung und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stressbelastungen. Nicht zu vernachlässigen ist der positive Einfluss auf den Schlaf und die Schlafqualität sowie eine Verbesserung der mentalen Gesundheit insgesamt. In unserem MY MAYR Resort bieten wir verschiedenste Bewegungsprogramme wie Outdooraktivitäten, Gruppenangebote wie Bauch- und Rücken-Training, Mountainbiken usw. an und verfügen über ein bestens ausgestattetes Fitness-Studio mit Technogym-Geräten.

Entspannungstechniken

Unser Körper kann nicht immer nur volle Leistung bringen. Für eine anhaltende Gesundheit sind Phasen von Ruhe und Erholung besonders wichtig, da sie zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist haben. Entspannungstechniken helfen, Stresshormone abzubauen und Blutdruck und Muskelspannung zu reduzieren. Regelmäßige Entspannung fördert innere Ruhe, Gelassenheit und Resilienz gegenüber Belastungen. Techniken wie progressive Muskelentspannung können chronische Schmerzen lindern. Ein besonderer Schwerpunkt liegt im MY MAYR MED Resort auf Yoga. Unser speziell ausgebildeten und sehr erfahrenen Yoga-Lehrerinnen bringen Ihnen diese alte indische Lehre, die Körper und Geist verbindet, näher und zeigen Ihnen Wege, wie Sie Yoga in Ihren Alltag zu Hause integrieren können. Neben Yoga bieten wir weitere Entspannungsmöglichkeiten wie Qigong, Muskelrelaxation nach Jacobson und andere an.

Höhentraining - Intervall-Hypoxie-

Hyperoxie-Therapie

Diese moderne Möglichkeit des Zelltunings nennt man auch kurz IHHT und wird im MY MAYR MED Resort angeboten. Mit Hilfe eines speziellen Gerätes wird abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft über eine Maske verabreicht und damit ein Aufenthalt in großen Höhen (über 4000m) imitiert.

Ziel ist die Verbesserung der zellulären Energieproduktion und der allgemeinen Gesundheit. Die Auswirkungen auf den Organismus und hier besonders auf den Leistungsstoffwechsel sind enorm.

Die Energieproduktion findet nämlich vorrangig in den Kraftwerken unserer Zellen, den sogenannten Mitochondrien statt. Die Leistungsfähigkeit unserer Zellen hängt eng von einer ausreichenden Menge an gesunden Mitochondrien ab.

Durch die IHHT werden defekte und denaturierte Mitochondrien eliminiert und die Anzahl intakter und leistungsfähiger Mitochondrien steigt an. Der Energie- und Vitalstatus erhöht sich und ein allgemeiner Vitalisierungsschub ist spürbar. Nebenbei erhält man eine bessere Stressresilienz und stärkt das Immunsystem. Übrigens wirkt eine IHHT-Kur auch verjüngend und glättend auf Hautbild und Gesichtsmuskulatur, sie ist kosmetisch sichtbar. Sie verbessert die Durchblutung in allen Geweben, hilft Cellulite zu verringern und unterstützt wirkungsvoll eine Gewichtsabnahme.

Infusionen

Spezielle Mischungen von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren werden als Infusion direkt in den Körper gebracht. Dadurch werden schneller effektive Wirkspiegel erreicht, als dies über orale Mikronährstoffgabe möglich wäre. Die Folge ist ein wahrer Vitalstoffkick und ein natürlicher Energieschub. Die Infusionen werden individuell je nach gewünschtem Behandlungsziel nach einer ärztlichen Beratung zusammengestellt. Nachfolgend ein kleiner Auszug aus unserem Angebot:

1. Detox-Infusion

2. Basen-Infusion

3. Vitamin- / Mineralinfusion

4. Protokoll-Lösung

5. NAD+ - Infusion

6. Hochdosis-Vitamin C Infusion

7. Homöopathische Infusionen

8. Spermidine-Infusion

9. VagusVit- Infusion

Neuraltherapie

Ein Bindeglied zwischen Schulmedizin und Naturheilkunde - Schmerzen bekämpfen mit den körpereigenen Selbstheilungskräften.

Die Neuraltherapie ist eine schmerz- und nebenwirkungsarme Regulationstherapie, mit der Schmerzen auch langfristig beeinflusst werden können. Es besteht die Annahme, dass es gleichzeitig zur Aktivierung körpereigener Selbstheilungskräfte kommt. Ihre Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig, denn sie besitzt über den betäubenden Effekt hinaus positive Auswirkungen auf verschiedene Strukturen und Regelkreise des Körpers.

Ziel ist die Besserung von Beschwerden. Diese entsteht u. U. schon direkt nach der ersten Behandlung, wenn ein Triggerpunkt getroffen wurde. Es kann jedoch auch eine vorübergehende Erstverschlimmerung auftreten, die dann zumeist nach 1-3 Tagen in eine Besserung übergeht. Oftmals sind mehrere Behandlungen für eine anhaltende Beschwerdefreiheit erforderlich.

Akupunktur

Die Grundlagen der chinesischen Akupunktur umfassen energetische Konzepte wie die von Yin und Yang sowie Vorstellungen von der Wirksamkeit von den Grundsubstanzen Qi (Lebensenergie) und Xue (Blut) als krankmachende Faktoren. Diese Therapie basiert auf dem Wissen der Leitbahnsystematik, der Lehre der Funktionskreise und Wandlungsphasen.

Durch die Akupunktur werden verschiedene lokale Reaktionen ausgelöst, die dazu führen, dass es zu regionalen Durchblutungsveränderungen, mit anfangs einer kurzen verminderten sowie einer anschließend verstärkten Durchblutung der behandelten Körperbereiche kommt. Weiterhin findet eine Tonisierung oder Entspannung der angesteuerten Muskelketten sowie eine Freisetzung von neurologisch wirksamen Botenstoffen statt.

Die Funktionen von allen Organen und Geweben sind von einer angemessenen Energieversorgung über die Leitbahnen abhängig. Schon Vorstufen von Krankheiten erzeugen energetische Störungen in den Leitbahnen. Umgekehrt können ebenso Veränderungen des Energieflusses in den Leitbahnen zu gesundheitlichen Störungen und Krankheit im Inneren führen.

Diese Störungen können sowohl aufgrund einer zu geringen, als auch zu heftigen energetischen Durchströmung der Leitbahnen entstehen. Mit Hilfe der Nadelreize wird versucht, die Ströme eines Meridians wieder zu harmonisieren. Dadurch erfolgt die Aktivierung körpereigener Selbstheilungskräfte. Gesundheit und Gleichgewicht kann dann entstehen, wenn das Qi wieder ungestört fließen kann und die Organe wieder harmonisch zusammenarbeiten.

Hydrocolon

Die Colon-Hydrotherapie diente bereits 1912 zur Waschung des Dickdarms (Colon). Entwickelt hat dieses Prinzip der Wiener Arzt Dr. Brosch und nannte es das subaquale Darmbad. Hierbei wurde dem in einer Wanne sitzenden Patienten über einen Schlauch im Enddarm Wasser eingeführt und über einen anderen wieder samt Darminhalt abgeleitet.

Bei der modernen Colon-Hydrotherapie wird der Dickdarm (Colon) mit warmen Wasser sanft und schmerzfrei gespült, um ihn von Ablagerungen, Toxinen und anderen Rückständen zu reinigen. Die Behandlung erfolgt von speziell ausgebildeten Therapeuten mit Hilfe einer speziellen Maschine.

Während der Anwendung liegt der Patient auf einer Liege und erhält über einen Einlaufschlauch warmes, gefiltertes Wasser in den Dickdarm eingeleitet. Anschließend werden die gelösten Ablagerungen zusammen mit dem Wasser abtransportiert.

Durch die Colon-Hydrotherapie wird die Verdauung verbessert, die Nährstoffaufnahme optimiert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

Den positiven Einfluss auf die Darmflora kann man zusätzlich unterstützen, indem man nach der Anwendung für 4 Wochen ein probiotisch wirksames Präparat, wie das MY MAYR Probiotic, einnimmt.

Osteopathie

Hierbei handelt es sich um eine ganzheitliche, manuelle Therapieform der alternativen Medizin. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu mobilisieren, indem Bewegungseinschränkungen, Spannungen und Blockaden gelöst werden.

Bereiche der Osteopathie sind die parietale Osteopathie (Behandlung von Muskeln, Gelenken und Faszien), die viszerale Osteopathie (Fokus auf innere Organe und deren Verbindungen) und die cranio-sacrale Osteopathie (Behandlung von Schädel und Kreuzbein)

Massagen und Physiotherapie

Die unserem Resort direkt angegliederte Physiotherapiepraxis ist elementarer Bestandteil unserer Fastenkuren. Verschiedenste Anwendungen wie Detox-Behandlungen, manuelle Lymphdrainagen oder spezielle Massagen unterstützen wirkungsvoll die Entgiftungsmaßnahmen und tragen wesentlich zum Wohlfühlen unserer Gäste während des Aufenthaltes bei.

Medizinisches Coaching

Dieses Coaching zielt darauf ab, die körperliche und psychische Gesundheit durch längerfristige Verhaltensänderungen zu fördern. Es kombiniert medizinisches Fachwissen mit Coaching-Techniken und soll Menschen helfen, Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit zu übernehmen und gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu entwickeln.

Moderne Präventionsmedizin

Moderne Präventivmedizin geht weit über die Möglichkeiten einer klassischen Hausarztpraxis hinaus. Durch verfeinerte Untersuchungsmethoden, insbesondere auch besondere Laboruntersuchungen, ist es das vorrangige Ziel, Krankheiten vorzubeugen, deren Fortschreiten zu verhindern und Folgeschäden zu minimieren. Das Motto heißt Vorsorge statt Nachsorge!

Zusätzlich betont die Präventivmedizin die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und ist essenziell für die Reduktion von Krankheitslasten und Gesundheitskosten.

Longevity-Medizin

Longevity-Medizin ist eine innovative Richtung in der Medizin, die sich auf die Förderung eines gesunden Alterns und die Verlängerung der vitalen Lebensspanne konzentriert. Sie kombiniert präventive Maßnahmen, personalisierte Ansätze und modernste Methoden, um altersbedingte Erkrankungen zu verzögern und die Lebensqualität zu verbessern. Wir sehen Alterung wie eine schwere Erkrankung, die sich mit teils radikalen Maßnehmen wirkungsvoll behandeln lässt.

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